Από το βιβλίο ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ, Γιώργος Μυλωνάς, Εκδόσεις Geom!*. Πατήστε εδώ για να το δείτε.

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

– Κάνω διαλογισμό εδώ και λίγο καιρό και, παρόλο που με χαλαρώνει πολύ, δεν έχω δει κάποιο συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Γιατί;

Τι αποτέλεσμα ακριβώς περιμένεις να δεις; Τον διαλογισμό δεν τον κάνουμε για να δούμε κάποιο αποτέλεσμα, αλλά διότι είναι κάτι που είναι ουσιαστικό, όμορφο και ευχάριστο. Για παράδειγμα, όταν πίνεις νερό, βλέπεις κάποιο αποτέλεσμα; Απλά το έχεις ανάγκη, το σώμα σου σε οδηγεί εκεί και ξεδιψάς, σε ευχαριστεί. Το αποτέλεσμα του να πίνεις νερό, το ότι σε κρατάει στη ζωή, είναι κάτι αδιόρατο, το οποίο συμβαίνει εσωτερικά και συνεχώς. Όμοια, ο διαλογισμός είναι το νερό της ψυχής. Είναι καθημερινή τροφή για το πνεύμα.

Πόσες υπέροχες μορφές έχει ο διαλογισμός και πόσα στοιχεία, που μας κάνουν να τον απολαμβάνουμε.

Το να μένεις μόνος, να χαλαρώνεις, να ηρεμείς, να γαληνεύεις.

Να μένεις ακίνητος και σιωπηλός.

Να στρέφεσαι προς τα μέσα και προς τα πάνω.

Να ανοίγεσαι, να δέχεσαι, να αφήνεσαι.

Να αναπνέεις βαθιά, συνειδητά, ολικά, αληθινά.

Να ευαισθητοποιείσαι και να παρατηρείς.

Να έρχεσαι σε επαφή με τον εαυτό σου, με το σώμα και το νου σου, με την ψυχή και το πνεύμα σου.

Με την πηγή όλων, το ανώτερο στοιχείο, όποιο όνομα και αν του δίνεις, όπως και αν το κατανοείς.

Να αναγνωρίζεις και να ενεργοποιείς τη μεγάλη, κρυμμένη δύναμη που υπάρχει μέσα σου, τη σοφία.

Να έρχεσαι στο κέντρο σου.

Να εμπιστεύεσαι, να επιτρέπεις, να ρέεις.

Να προσεύχεσαι.

Να οραματίζεσαι.

Να φωτίζεις την αύρα και τα ενεργειακά σου κέντρα. 

Να ανοίγεις την καρδιά στην αγάπη.

Να μιλάς εσωτερικά, θετικά στον εαυτό σου, με σεβασμό και καλοσύνη.

Να εκφράζεις εκτίμηση και ευγνωμοσύνη προς το όλον, για το θαύμα της ζωής και για καθετί.

Να συντονίζεσαι με την εσωτερική διάσταση του εαυτού σου και ολόκληρης της ύπαρξης, την πνευματική ουσία, μια διάσταση καθαρού φωτός, ένα πεδίο άπειρης αγάπης, σοφίας και δύναμης.

Να λαμβάνεις άφθονη και καθαρή την ενέργεια της ζωής, τη ζωτική ενέργεια, αυτήν την ιερή ουσία, μια ενέργεια που αισθάνεσαι ως υπέροχη θερμότητα, βλέπεις σαν εσωτερικό φως και βιώνεις ως γαλήνια ροή, ευφορία και βαθιά φροντίδα.

Να δυναμώνεις το σώμα εσωτερικά, να βοηθάς και να ενθαρρύνεις την υγεία, την ανανέωση, αναγέννηση και αναδημιουργία του.

Να συγχωρείς.

Να απελευθερώνεις.

Να αδειάζεις το νου και τα συναισθήματα, τον ψυχισμό σου από καθετί αρνητικό, κατώτερο και περιττό και να φορτίζεσαι εκ νέου με ανώτερα, όμορφα και θετικά.

Να γίνεσαι συνειδητός, να αποκτάς επίγνωση.

Να εισέρχεσαι σε εναλλακτικές, διευρυμένες καταστάσεις.

Να βιώνεις ελευθερία, πληρότητα, ευδαιμονία.

Να ανακαλύπτεις στη ζωή σου νόημα και σκοπό, να αποκτάς κατεύθυνση, να γνωρίζεις ποιος είσαι. Πιθανά, ένα παράθυρο στο άπειρο, στο απόλυτο, στο υπέρτατο, στο Θεϊκό.

Να είσαι απλά ο εαυτός σου, σε απόλυτη αποδοχή, πλήρως στο “εδώ και τώρα”.

Όλα αυτά είναι διαλογισμός.

Αν διάβασες τα παραπάνω, αργά και ήρεμα και έκανες λίγες παύσεις προκειμένου να τα αναλογιστείς ή να τα αισθανθείς, τότε διαλογίστηκες (αν όχι, μπορείς να τα ξαναδιαβάσεις, αργά και ήρεμα, με αυτήν την πρόθεση)! Όλα αυτά είναι τα άπειρα αποτελέσματα του διαλογισμού. Θα έρθουν και έρχονται όλο και περισσότερο με την εξάσκηση. Πιθανώς να είναι αδιόρατα, να συμβαίνουν συνεχώς. Το άμεσο είναι η ευχαρίστηση που αντλείς, η ικανοποίηση, ακριβώς όπως όταν πίνεις ένα ποτήρι νερό!  

Από το βιβλίο ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ, Γιώργος Μυλωνάς, Εκδόσεις Geom!*. Πατήστε εδώ για να το δείτε.

Με Αγάπη!

Γιώργος Μυλωνάς (Geom!*)